Recept
Bilder

Har du fångat en rekordfisk? Ta ett foto och skicka in din bild märkt med namn och datum för fångsten till .

» Se bildarkivet

Recept

 

Parmesanstekt Furengös med basilikapotatis

Bjud på frasiga fiskfiléer med krämig och god potatis.

Ingredienser
4 port
600 g fiskfilé av gös (torsk eller aborre)
1 tsk salt
1 ägg
1 dl ströbröd
1 dl riven parmesanost
smör

Basilikapotatis
600 g kokt, skalad potatis
1 purjolök
2 1/2 dl Kelda mellangrädde
1 tsk salt
1 dl färsk eller fryst basilika

Gör så här
Skär fisken i portionsbitar och strö över salt. Vispa upp ägget i en djup tallrik. Blanda ströbrödet och osten. Doppa fisken först i ägget och sedan i ströbrödet. Stek fisken i smör tills den är gyllenbrun och genomstekt. Skär potatisen i bitar. Strimla purjolöken och fräs den i smör i en gryta. Lägg ner potatisen och häll på grädden. Låt det koka ihop några minuter. Smaksätt med salt och hackad basilika. Servera fisken med potatis och lättstekta tomater. Strö över lite basilika och hyvlad parmesan.

 
Receptet är hämtat ifrån www.arla.se
 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 
 
 

 

 

Furens fiskevårdsområde

 

 

 

 

 
                                                                                            © Copyright Furens Fvof 2007